Atenção, perigo à espreita!

Hoje em dia, o perigo espreita por entre as nuvens, sejam muitas ou poucas e, sem nos apercebermos dos perigos eminentes... Toda a gente sabe e tem consciência dos perigos da exposição ao Sol, não só nas praias.
Hoje e durante todo o mês de Julho, a radiação ultravioleta está num nível muito alto em todo o país, com especial ênfase para a Região Autónoma da Madeira. Significa isto que há maior perigo de queimaduras e surgimento de melomanomas (um dos tipos de cancro de pele) e um rápido envelhecimento de pele.

Precuações:

- T-shirt de cores claras

- Respeitar as horas de maior calor (11h-16h) em geral

- Uso frequente de protector solar

- Aplicação de protector solar uma hora antes da exposição

- Uso de chapéu

- Óculos de sol (especialmente por causa da radiação dos raios ultra violeta)

- Evitar a exposição solar das crianças

- Beber muitos líquidos

- Evitar comidas muito pesadas ou muito quentes.

Para mais informações consultar:

www.meteo.pt