sexta-feira, julho 31, 2009

Rally Vinho Madeira 2009

:)

segunda-feira, julho 27, 2009

Dia de Verão!


Nestes dias quentes e de autêntico Verão nunca é demais relembrar para ter cuidado com a radiação solar. Usar protector e beber muita água.


Sentido...


Fica proibido


"Fica proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer,
Ter medo das tuas recordações
Fica proibido não sorrir ante os problemas,
Não lutar pelo que queres,
Abandonar tudo por medo,
Não transformar em realidade teus sonhos
Fica proibido não demonstrar o teu amor,
Fazer com que alguém pague pelas tuas dúvidas e pelo teu mau humor
Fica proibido deixar os teus amigos,
Não tentar compreender aquilo que viveram juntos,
Chamá-los somente quando precisa deles
Fica proibido não seres tu perante todos,
Fingir para as pessoas que não te importas,
Esquecer todos os que te querem
Fica proibido não fazeres as coisas para ti mesmo,
Não fazeres o teu destino,
Ter medo da vida e dos teus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse o último."



Pablo Neruda



OPINIÃO:
Adorei!!!! Mensagem forte. Algo que temos que relembrar sempre...

sábado, julho 25, 2009

Hoje é dia...

Definição de Avó

Artigo redigido por uma menina de 8 anos e publicado no Jornal do Cartaxo.

Uma delícia!

Uma Avó é uma mulher que não tem filhos, por isso gosta dos filhos dos outros. As Avós não têm nada para fazer, é só estarem ali. Quando nos levam a passear, andam devagar e não pisam as flores bonitas nem as lagartas. Nunca dizem 'Despacha-te!'. Normalmente são gordas, mas mesmo assim conseguem apertar-nos os sapatos. Sabem sempre que a gente quer mais uma fatia de bolo ou uma fatia maior. As Avós usam óculos e às vezes até conseguem tirar os dentes. Quando nos contam historias, nunca saltam bocados e nunca se importam de contar a mesma história várias vezes. As Avós são as únicas pessoas grandes que têm sempre tempo. Não são tão fracas como dizem, apesar de morrerem mais vezes do que nós.
Toda a gente deve fazer o possível por ter uma Avó, sobretudo se não tiver Televisão'.
Feliz Dia dos Avós!
Pensem que eles não irão estar sempre connosco e que sempre têm algo para nos ensinar...

Alice no País das Maravilhas



OPINIÃO:
O filme com o cunho de Tim Burton promete. Acho o Johnny Depp a "cara" do Chapeleiro!


"Tim Burton volta a surpreender o mundo do cinema. O realizador tem estado concentrado no conto de Alice no País das Maravilhas e depois das primeiras fotografias divulgadas, surge agora o trailer da longa-metragem. As imagens aumentam ainda mais a curiosidade em torno desta longa-metragem.
Depois de filmes como 'Batman', 'O Planeta dos Macacos' ou 'Charlie e a Fábrica de Chocolate'. Tim Burton traz agora 'Alice no País das Maravilhas'.

O trailer já foi difundido pela Internet e as primeiras imagens mostram-nos a marca do realizador no conto infantil da autoria de Lewis Carroll. A nova versão mistura imagem real e animação e está desde Janeiro em pós-produção para os efeitos visuais.

No elenco contam-se nomes sonantes como Johnny Depp, por sinal ruivo, no papel de Chapeleiro, Anne Hathaway faz de Rainha Branca, Helena Bonham-Carter como Rainha de Copas e Matt Lucas foi duplicado para fazer o papel dos gémeos Tweedledee e Tweedledum.

A longra-metragem exibida em três dimensões vai para as salas de cinema no início de Março do próximo ano."


Francisco Santos Lima
In: TVNET

Gorgeous day!

Autêntico dia de Verão! :)

sexta-feira, julho 24, 2009

Saudades...




One of my favs!

Eu lembro-me que tinha um ponéi azul pequeno que até brilhava no escuro... Adorava!

Ainda o tenho guardado... hehe

Alguém lembra-se??





Ainda me lembro de ver isto...

Saudades...




She-Ra - Princess of Power

Dormir bem...


Viva a sesta!

Muitos são os que defendem as qualidades terapêuticas da sesta, até porque entre as 13 e as 15 horas o organismo sofre uma quebra na vigilância. Vários estudos comprovam que dormir alguns minutos de tarde compensa uma má noite de sono, melhora a performance física, intelectual e a disposição, evita doenças cardíacas e acidentes derivados da sonolência. Poucos sabem que a temperatura do corpo decresce depois do almoço, mesmo que não se tome esta refeição, o que induz o sono e torna a sesta numa necessidade biológica. Mas ninguém leva a luta por este direito tão a sério como a Associação Portuguesa dos Amigos da Sesta (A.P.A.S.).

Desde Junho de 2003, os fundadores Prates Miguel e José Miguel Medeiros conseguiram reunir cerca de 200 associados, incluindo o antigo Presidente Mário Soares. O ideal que os une é simples – uma hora de descanso depois do almoço. Para saber mais visite www.amigosdasesta.pt.
In: Revista Máxima

Chill!


Very zen... Japan.

It helps while I am still waiting...

Melhores comerciais

Lol
Sem comentários....

Good night!


Sleep well... :)

quinta-feira, julho 23, 2009

Addicted!


Guilty! lol

Momentos...


O tamanho realmente importa...
Mas o tamanho do CORAÇÃO é que realmente interessa!

Melhores fotografias de 2008


Devoção e amor à Pátria...

Still...


...waiting!

Time for some iced tea at Granny's


quarta-feira, julho 22, 2009

Mensagem especial para Daniela



Tradução:

MUITOS PARABÉNS!!



Espero sinceramente que tenhas um dia especial e que te encham de miminhos e coisas boas Dani! :)


PS: Espero também que tenhas gostado dos miminhos que atravessaram o Oceano para chegarem inteiros ao Brasil... (isto se o pacote sobreviveu à viagem...)

Beijos Dani! Dia feliz! Da tua amiga "portuga"!

Pensamento do dia!


Waiting...


...pacientemente!

terça-feira, julho 21, 2009

Rico e merecido descanso!


National Geographic


Muy caliente!


Melhores comerciais


Com som de fundo do jogo Benfica... Marcação de penalti que não devia... Senhor árbitro... Ai ai!

Melhores fotografias de 2008

Madonna em maré de azar... Acidentes com o palco de um concerto, cancelamento de outro e ao que parece acabou o namorico com o modelo brasileiro Jesus. Mas lá conseguiu adoptar mais uma criancinha africana...

Calor!


Verão: tempo de comer geladinho...

Pondo leitura em dia...


segunda-feira, julho 20, 2009

Frase do dia


OPINIÃO:
O bem só acontece quando se faz bem. Volta sempre em dobro, mais cedo ou mais tarde... :)

Dormir bem...






Medicina do sono



Por vezes a dificuldade em dormir é mais do que uma simples crise de stress. Para identificar e melhorar este tipo de problemas têm surgido centros médicos especializados. Pilar Rente, directora clínica da Clínica do Sono de Lisboa, diz quando os devemos procurar.

Quais os sinais de que não estamos a dormir bem?
Se frequentemente, ao levantar, tivermos a sensação de sono pouco reparador, é muito provável que exista alguma doença do sono. A presença de cansaço diário, de acordares frequentes durante a noite e de excessiva sonolência durante o dia também são sinais importantes.

Quais as consequências para a saúde?
Alterações do humor, dificuldade de concentração, diminuição da memória e do rendimento no trabalho e, em situações extremas, desencadear perturbações psiquiátricas, acidentes ou problemas no trabalho e na relação interpessoal.

Quais as patologias mais comuns?
A Síndrome da Apneia Obstrutiva do sono, que surge em cerca de 12 por cento da população adulta do sexo masculino, e as insónias, que são mais frequentes no sexo feminino.

Como podemos dormir melhor?
Para dormirmos bem é fundamental ter uma boa higiene do sono: manter horários regulares de deitar e acordar, evitar o trabalho por turnos, não comer em demasia ao jantar, evitar deitar-se com o nariz obstruído ou com a sensação de dificuldade respiratória, cortar o consumo de álcool, bebidas com cafeína e chás estimulantes.

Existe um ambiente ideal para dormir?
O ideal é dormir num quarto com temperatura agradável, sem ruído e com ventilação suficiente. Que terapias sem recurso a fármacos aconselha? Nas insónias crónicas poderá ser útil a psicoterapia, a prática do ioga e de técnicas de relaxamento.
In: Revista Máxima

Cafézinho com friends! :)


Saudadinhas!
Conversa em dia...
Calor...

domingo, julho 19, 2009

Saudades...




Belos tempos! Adorava ver a Rua Sésamo e os Marretas... Que pena que já não passam na televisão... Adorava rever...

Alguém lembra-se??




"Vamos fazer amigos entre os animais
que amigos destes nao sao emais na vida
que vem aqui mostrar
que tem uma familia como eu e tu...
"

Saudades... :)

Bom Domingo! :)

Hoje há almocinho de família... :)





Bom domingo a todos! Boas férias para quem as tem agora... :)

Momentos...


Melhores fotografias de 2008


Rally Vinho Madeira está quase a começar... Já no início de Agosto! :)
Can't wait!

Melhores comerciais


OPINIÃO:
Bem... Acho sinceramente que não há comentários possíveis... lol

sábado, julho 18, 2009

National Geographic



OPINIÃO:
Ate parece que estão a dançar...

Esculturas culinárias


Ai a laranjinha...

Dormir bem...


12 passos para dormir melhor

A higiene do sono não é mais do que manter horários e rituais saudáveis para dormir o melhor possível. Quando a insónia não é patológica, existem medidas simples para adormecer.

1. Vá para a cama só se tiver sono. Forçar o adormecimento gera ansiedade e mais dificuldade em dormir.
2. Se não adormecer em 30 minutos, levante-se e faça algo calmante como ler ou ouvir música. Deite-se apenas quando tiver sono.
3. Estabeleça um ritual antes de ir para a cama e realize-o sempre um pouco antes da hora de dormir. Pode até passar por tomar uma refeição ligeira.
4. Levante-se sempre à mesma hora, ainda que tenha dormido pouco.
5. Se costuma ter insónias, evite a sesta. Se tiver mesmo de a fazer, não durma mais de 30 minutos antes das 15 horas.
6. Não veja televisão no quarto.
7. Retire tudo o que lhe possa mostrar as horas da cabeceira. Assim diminui a ansiedade por não conseguir adormecer.
8. Evite o álcool, a nicotina e bebidas com cafeína antes de deitar.
9. Deixe os problemas para o dia seguinte. Não os resolva mentalmente enquanto está deitado. Contar carneiros não é mais do que uma forma de se abstrair.
10. Não se deite nem com fome nem após uma refeição pesada.
11. Abstenha-se de praticar exercício 4 horas antes de dormir.
12. O quarto deve estar fresco, escuro e silencioso.
In Revista Máxima

Hoje foi dia...

... dia de andar enfiada na cozinha! No bom sentido, claro! Até porque gosto de cozinhar e experimentar coisas novas...

De experimentar pela primeira vez Bolo de Fubá e de fazer o tão bom gelado de chocolate e natas! :) Recomendo.

Pensamento do dia!

Abraços e beijinhos para todos! :p

Ai, ai...

O nosso sistema de saúde!

Quando não se paga, as coisas tardam em acontecer...
O antedimento também deixa muito a desejar... Nem um sorriso forçado para atender as pessoas...


Ah sorte!

quarta-feira, julho 15, 2009

Melhores fotografias de 2008


Óptimo dia para dar um mergulho. Ainda não foi desta... Verão mon ami! :)

Melhores fotografias de 2008

Bring some colour into our lives!

Momentos...


Frase do dia


So... live life and learn with your mistakes! :)

Nhumy!


Óptima fruta para os dias mais quentes, acabadinha de sair do frigorífico! Rica em água...
Viva o Verão!