Frase do dia

"Não te preocupes, as coisas hão-de se compor..."

(Ditado popular Japonês)

OPINIÃO:

Hoje andei a ver um programa no canal Odisseia sobre porque vivem as pessoas até 100 anos ou mais...

Pois bem, existem várias razões cientificamente explicáveis...

1 - comida (os Japoneses só comem até estarem 80% saciados e não como os Ocidentais quando vão a um restaurante rodízio que comem tudo e mais alguma coisa até ficarem com barriga a doer...)

2 - vida sem stress

3 - clima

4 - hábitos culturais

5 - hobbies

6 - religião

Fiquei com a ideia de que com a idade vem a experiência e que só temos a aprender com essas pessoas... Vivem mais tempo porque não se preocupam tanto, fazem exercício, levam vida saudável, têm alimentação rica, variada e saudável e têm casos na família de pessoas que viveram mais de 100 anos também...

Um exemplo a (tentar) seguir...

E o ditado Japonês sempre ajuda a levar a Vida de um modo mais leve e suave...