Como escolher a cama? • Deve ser grande o suficiente para que apoie todo o corpo confortavelmente nela. O comprimento usual para um homem adulto são 2 metros. A largura de uma cama de casal costuma situar-se nos 1,5 m, as de solteiro 1,10 m. A melhor forma de saber se o tamanho se adequa a si é deitar-se e certificar-se que sobram cerca de 20 cm na cabeça e nos pés. • A mudança de postura deve ser feita com facilidade. • O acesso também deve ser fácil, ou seja, deve conseguir fazer a passagem de pé para sentado para deitado sem obstáculos. Uma altura entre 35 e 40 cm é a mais indicada. Se se tratar de uma pessoa que necessita de assistência, opte por uma cama mais alta, entre os 50 e os 55 cm. Esta altura entre a cama e o chão facilita a limpeza. • Quanto ao sommier, os de ripas são mais aconselháveis para que o colchão possa arejar. Como escolher e cuidar o colchão? • Meça o espaço da cama antes de comprar o colchão. • Não existe acordo sobre qual o melhor material – molas, látex ou e...
